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問 提問者：網(wǎng)友 2018-08-09
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減肥最好的方法是找準方法 1、如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機能的消耗又不過量，那樣能量自然不會沉積加重肥胖。 2、如果用足量的維生素、礦物質(zhì)來修復(fù)肝臟，使之能恢復(fù)對脂肪的代謝功能，那樣原來多余的脂肪自然會慢慢代謝掉。 3、如果能讓新陳代謝恢復(fù)正常，自然三大產(chǎn)能營養(yǎng)素會各盡其職，不會大量的轉(zhuǎn)化成脂肪存起來。 4、調(diào)節(jié)飲食習慣少吃油脂過高的食物。 5、再配合每天好、適量的運動，步行或做做伸展運動等。 光運動效果不好,可以參考下最熱門的左旋肉減維生素BT產(chǎn)品,選擇些適合自己的配合使用，效果非常好, 而且無副作用
回答者：網(wǎng)友
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